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西兰花炒口蘑的做法步骤

更新于:2020-02-11 07:08:32
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食材明细

西兰花炒口蘑的做法详细步骤

第1步
准备好所有的食材。
将西兰花清洗干净,掰成适口的小朵,放入淡盐水中浸泡十五分钟。

西兰花炒口蘑的做法小贴士

1.西兰花焯水可以减少烹饪的时间,口感会更加脆嫩。焯水的的时候,在水里加入少许食用油和少许盐,可以保持西兰花翠绿的颜色。2.口蘑切薄片,更容易熟。口蘑炒的时间长了会破坏其营养价值,而且还容易变黑。3.青红椒只是为了配色用,如果没有,不放也可以。

西兰花炒口蘑的营养分析

上一道菜:咖喱蟹的做法[图文]

西兰花炒口蘑评论内容

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